买来的干莲子仔细挑过,没有去掉莲芯的自行去掉。 这里我直接冲洗了一下没有浸泡直接开煮的。 莲子放入电压力锅内胆,加入没过莲子约一指高度的水,选择【豆类/蹄筋】模式即可,煮出来没有多余的水(跟煮米饭差不多的感觉)
如果有多余的水要尽量沥出,加糖110麦芽糖100花生油120。
10档一分钟一分钟加,直到细腻,我打了差不多4个1分钟。 PS:打碎这一步可以用料理机、破壁机、料理棒等等,能实现打碎到细腻即可,但是大部分破壁机料理机都需要有一定流动性才能打,可以酌量加水。
我打到这个状态开始炒。
设置105度/40分/1档炒。时间不够的话自行加,炒到用刮刀刮起有阻力并且油润的状态即可。因为煮莲子的时候水分没有很大,所以炒的超级快的~不到40分钟就可以啦 PS:①由于机器主杯是不锈钢材质,炒制豆类莲蓉等馅料的时候底部会有点粘在杯底,馅料炒制完成后充分浸泡清洗即可。 ②没有一体机的小伙伴这一步开始请用不粘锅开始炒,中小火一边炒一边搅拌炒到需要的程度。
炒好后刮出冷却
分份密封好放入冰箱保存即可。短时间用掉可以冷藏,长时间保存请放入冷冻。
冷透后状态很好哦~
Tips都在步骤里啦~