炒锅添水适量 加入少量盐和食用油 大火烧开 放入秋葵 烫熟捞出 过凉水 斜切待用 蒜切碎 小米辣切丝 鸡蛋放碗里打碎 加少量纯净水搅拌 炒锅添油 油热下蛋液炒熟倒出 锅里再加少量油下蒜蓉 小米辣 炒出香味 放入秋葵 加生抽 翻炒 放盐 耗油 翻炒 关火 马上倒入炒熟的鸡蛋 翻拌均匀 出锅 😂好了 享受美味吧