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西红柿鸡蛋豆腐荞麦面【减脂餐】
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作者：
Sssylvia七海
用料
西红柿鸡蛋豆腐荞麦面【减脂餐】的做法步骤
步骤 1
准备材料，体量如图示意。
步骤 2
处理材料：如图。
步骤 3
热锅冷油下蒜（不下直接炒鸡蛋也行的呀）
步骤 4
炒鸡蛋
步骤 5
加入番茄接着炒
步骤 6
好了一盘番茄炒蛋好了！（加盐调味）
步骤 7
加水（400ml亲测较佳，然后调味，加盐加酱油加醋随便你，适合即可）
步骤 8
沸了后加豆腐
步骤 9
加荞麦（荞麦面比普通的面时间要多煮下）
步骤 10
丢点青菜也是没事的，几卡而已，本来番茄就小了
步骤 11
出锅！
西红柿鸡蛋豆腐荞麦面【减脂餐】的小贴士
加油哦！你会变成仙女的！
菜谱创建时间：2018-08-29 12:47:17
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