意大利螺丝面沙拉
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作者:
浅绿的北野蓝莓
最近为了减肥,一直在研究好吃又不胖的食物,这个饭的热量是440卡。
用料
螺丝面(未煮前)50
克
黄瓜 一根 206
克
西红柿一个 204
克
火腿肠 46
克
煮鸡蛋 一个 55
克
盐 少许
现磨黑胡椒 少许
意大利螺丝面沙拉的做法步骤
步骤 1
按照螺丝面上的说明煮熟它,然后沥干水分,放在大碗中。
步骤 2
煮面的同时洗净黄瓜和西红柿,并将它切成自己喜欢的样子,然后再切火腿肠和煮鸡蛋。
步骤 3
一切切完后,统统放在大碗里,撒上盐和黑胡椒,拌均匀,开吃。
菜谱创建时间:2018-09-02 09:21:30
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