小炒青椒南瓜

1.南瓜去馕，切成均匀薄片，洗干净，沥干待用 2.青椒，洗干净。三条去籽，切成均匀大小块状待用 3.另外两条，切成花生米大小颗粒 4.冷油下锅，微热，把颗粒大小请教下锅爆香 7.等青椒辣味逼出后，转大火，放入南瓜，猛火快炒，边炒边喷洒少许热水，助热 8.2-3分钟后，再加水少许，放入2茶勺白糖，焖煮多2-3钟

9.把块状青椒入锅，大伙，炒1分钟，收汁，入盘