无糖无油南瓜玛芬

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作者： -花果山大王-

转来的方子单个热量183kcal 碳水27.5g 脂肪4g 蛋白质8.9g

用料

全麦粉/低粉

葡萄干/蔓越莓

无糖无油南瓜玛芬的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟后加入牛奶混合成泥

步骤 2

加入果干和鸡蛋混合均匀

步骤 3

全麦粉和泡打粉过筛加入南瓜糊中搅拌至无干粉（不要过度搅拌）

步骤 4

装入纸杯 180℃ 25min 如果南瓜湿度大适当增加时间

菜谱创建时间：2018-09-10 17:38:18

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