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清蒸格陵兰比目鱼的做法

清蒸格陵兰比目鱼

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轻舞飞扬的小厨房
格陵兰比目鱼格陵兰岛纯净海域捕捞,丰厚白嫩,口感鲜甜无腥味,鱼肉中DHA、EPA含量高并含有丰富的维生素A、D,磷脂及各种矿物质,世界白鱼极品。 清蒸格陵兰比目鱼,我用的是南极直达的格陵兰比目鱼片,给孩子吃的,这种比较方便,可以不用做整条。

用料

清蒸格陵兰比目鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼片室温下解冻,

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入适量盐搓一下,加入适量料酒,然后放上柠檬片和姜片腌制两小时以上。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一只蒸碗,底上铺上葱丝,放上姜片,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后将腌好的鱼肉放在上面。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热水入锅蒸五分钟,这个鱼肉很嫩,蒸五分钟就可以了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅后倒上适量蚝油,如果有蒸鱼豉油也可以用蒸鱼豉油,

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

表面再盖一层葱丝。 用锅加热适量食用油浇在上面。

清蒸格陵兰比目鱼的小贴士

葱香满屋的清蒸比目鱼就做好了。鱼肉非常的嫩,孩子大人都喜欢。

菜谱创建时间:2018-09-15 08:47:27
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