准备好所需的食材,清洗干净,红枣要去核才不会上火热气
清洗干净的食材放进破壁机并加水,喜欢喝稠的就少些水、喜欢喝稀的就多些水
选择养生糊模式,开打
香香滑滑的装碗就可以直接喝了,喜欢甜的可以加糖、喜欢冰的可以放冰箱冷藏一会
⭐️可以按喜好,加小米、枸杞、燕麦、淮山、红豆… ⭐️强推破壁机,比豆浆机打的更细滑,不用隔渣,还自带清洗功能