1. 紫薯洗净后切小块，将其放进淘净的米中，放进电饭煲蒸熟 2. 西兰花切好小块，用沸腾的水绰一遍 3. 胡萝卜切片，水煮至熟 4. 番茄洗净去蒂，切小块 5. 米饭蒸好后，简单摆盘 我的懒人晚餐，简单但是上镜😎