切成2-3cm的小方块
放网蓝里，3个5洗肉
洗肉利器
洗掉污血，还不破坏血红蛋白
准备这些香料，量随意
全部放入主锅，倒调料，放香料。40分/100度/反转小勺
烤箱先预热180。把牛肉铺在烤盘中，入烤箱，180度/15-20分钟，期间翻动几次
撒上黑胡椒粉，撒上辣椒粉，好吃s啦
子悦微信：shuijingyi9003
1）牛肉不要切太小。 2）烤箱预热