热锅凉油，我用的是之前熬的葱油，所以没放葱。所有蔬菜混合，倒进去稍微炒一下。我是在超市买的一大包混合豆子，如果有鸡肉牛肉也可以放。
调汁：水，淀粉，蚝油，盐，酱油，一点糖，香油，混合搅拌。香油是精华
将汁倒入锅里面
这些菜基本之前就炒熟了，大火收汁
ok
有米饭的可以把米饭最后倒进锅里一起炒一下
20分钟做好 吃三顿～健康