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玄米大麦茶水煎鸡胸
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作者：
Young21
用料
玄米大麦茶水煎鸡胸的做法步骤
步骤 1
玄米茶加青柠汁 鸡胸肉洗净先在茶水里泡一会儿
步骤 2
茶水茶包入锅
步骤 3
鸡入锅
步骤 4
鸡出锅 火小一些 会很嫩 茶水浸透之后鸡胸是多汁的 汁水是玄米大麦的香气混合鸡肉的鲜香 偏日式吧
步骤 5
五香粉
步骤 6
烟熏海盐
步骤 7
青柠汁
步骤 8
需要保存或者meal prep的话 入烤箱轻烤一下
步骤 9
我是 边喝茶边煎鸡 很享受
玄米大麦茶水煎鸡胸的小贴士
快手 无油 清香 无脑 适合meal prep
菜谱创建时间：2018-10-09 11:02:24
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