桂花蜜/糖桂花

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作者: 你的后厨房
桂花本就是一种温性的花儿,与温润的蜂蜜结合,得到的桂花蜜,有着奇妙的功效,而且有着“蜜中之王”的美誉,这种带有独特桂花香气的花儿,不仅能够滋润皮肤,还有着很多很多的作用。现代医学临床应用证明,桂花蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 桂花蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙桂花蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

用料

桂花蜜/糖桂花的做法步骤

步骤 1

今天的太阳真好,桂花开的正旺,先来欣赏几张我的作品吧

步骤 2

阳光正好,清风正好

步骤 3

一簇一簇的摘,等会比较好挑捡

步骤 4

采好的桂花

步骤 5

挑拣中,这是个费功夫的活,我花了2小时才挑好,毕竟自己吃,细致一点,我把小茎也去了,只留了饱满的花朵

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步骤 6
步骤 6

挑好的桂花,是不是美美哒

步骤 7

首先清水冲洗一遍去灰尘,沥干水分撒上盐,用手拌匀,这一步主要是杀菌杀虫,拌匀后放置几分钟,记住盐不要太多了,不然桂花会变黑。然后再用清水冲去表面盐渍,快速摊开,放太阳下吹一下,晾至表面没有水分即可,不一定要干透哦。

步骤 8

最后就可以装啦,玻璃瓶事先放开水煮一下杀菌,然后晾干,先放一层桂花,再放一层蜂蜜以此类推,最后不要装太满,留一点空隙,封一层保鲜膜再盖上盖子,放冰箱冷藏3天。放置一会桂花就会这样漂浮到上面,记得过段时间就把瓶子倒置过来,让花和蜜充分混合。

步骤 9

成品!

步骤 10

桂花蜜的吃法和蜂蜜没什么区别,但是要注意,桂花蜜虽然香甜可口,但不要过度食用,会容易导致肠胃不适。

菜谱创建时间:2018-10-10 20:13:47
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