小米鸡胸肉鸡蛋捞青菜
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作者：
妮妮妮妮子
有人要减肥 我只好做了这道菜给他做示范…🤷♀️
用料
鸡胸肉「忘记买鸡胸肉 只能几片猪心替代😝😝」
100克
鸡蛋
1个
云南小南瓜
半条
小杏鲍菇
4个
上海青
100克
橄榄油
1小勺
海盐
1克
黑胡椒
少许
大蒜
一瓣
小米「蒸熟的」
100克
小米鸡胸肉鸡蛋捞青菜的做法步骤
步骤 1
将所有菇类 瓜类 青菜洗净 按照煮熟程度的快慢 依次下锅水煮
步骤 2
平底锅加入一丢丢橄榄油 一瓣大蒜 将过水的所有食材放入平底锅小火翻炒 加入海盐 黑胡椒 按照类别摆盘盛出
菜谱创建时间：2018-10-13 20:36:22
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