香蕉红枣配桃胶皂角米银耳牛奶，滋阴润燥最是好

皂角米 桃胶 银耳 清洗后泡15小时或以上，桃胶中心无硬块为止。

泡好后清洗，开炖，加红枣、水、冰糖。煮熟后准备吃之前加纯牛奶，香蕉。