食材洗净切好备用
青瓜胡萝卜水里煮2分钟取出备用
青菜焯一分钟取出备用
青菜切成碎末
青瓜胡萝卜打成泥
豆腐也用水烫一分钟，将食材放入一个碗里
豆腐用勺子碾碎搅拌均匀
加入坚果粉和一勺面粉（中筋粉）
再次搅拌均匀
装入裱花袋
剪一个口子，水微开，挤入锅中
小火煮3-5分钟
完成✅