番茄银鳕鱼煲
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作者：
乐陶陶的生活
孩子中考，增加营养的同时，烹饪的妈妈也要快手出菜，不耽误时间。这道菜，简单，省去番茄单独的翻炒，出菜快，而且如果只是清蒸或者香煎的做法，天冷了，一不容易保温，二不下饭，也不能满足15岁少年对番茄和深海鱼的双重喜好。儿童大人也适用。
用料
鳕鱼
一块
番茄🍅
两只
胡椒粉
少许克
油
适量
盐
适量
糖
少许提鲜
鱼露
少许
白胡椒
少量
番茄银鳕鱼煲的做法步骤
步骤 1
番茄开水烫去皮块，同时解冻银鳕鱼
步骤 2
直接将切好的番茄放入砂锅，加入食用油，大火烧，让番茄出汁
步骤 3
将化冻的银鳕鱼切块倒入
步骤 4
然后加调料。
步骤 5
全部滚后，加入调料搅拌匀，再根据个人爱好放入香葱提味增色。
菜谱创建时间：2018-10-16 16:53:45
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