切小，我不喜欢好大一块南瓜在饭里的口感
没有拍在一起，发一张，记得菜要洗白白，木耳香菇我都是干的，香一些
下油，放入片的很薄的蒜，青豆，香肠香菇木耳，翻炒，盖上盖子，煎一下 （因为电饭锅是老式会弹起来，不太好拍，我只有电饭锅！）
成功，盛出来，等到米饭熟的差不多了还有汤的时候放入
我水放太多了，因为我老是怕不熟，当然，我觉得这样也好吃(｢･ω･)｢嘿
拌匀！
完成！我是弄带去吃的便当🍱，还撒了芝麻，黑的，养生了解一下