胡萝卜西兰花洗净切好
焯水取出切成碎末
取一个鸡蛋,这次用的是乌鸡蛋,营养价值超高~~
将蛋清跟胡萝卜西兰花碎末,以及煮熟的碎面放一个碗里
蛋黄放另一个碗里备用
加点香菇粉或者坚果粉等
搅拌均匀
容器内壁刷上核桃油,将拌好的料都倒进去。
盖上盖子(不要密封!)蒸15分钟
15分钟后倒入蛋黄液,继续蒸5分钟左右。关火后闷1-2分钟
蒸好啦~
脱模,切片!
可以吃啦~😋