减肥专用土豆泥
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作者:
爱与安然
这个菜谱操作非常简单,除了土豆,盐以外就两种佐料,味道不错,体现食材本味,无油,土豆也是我减肥期间重要的主食,各种营养价值可以百度,建议大家可以试试哦
用料
土豆
1个
牛奶
40克
盐
少许
黑胡椒粉
少许
减肥专用土豆泥的做法步骤
步骤 1
土豆去皮切成厚片,上蒸锅蒸熟
步骤 2
取出土豆,用勺子碾碎,加入牛奶液,适量黑胡椒粉和食盐,搅拌均匀成土豆泥,开吃
菜谱创建时间:2018-10-21 11:59:59
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