海参小米粥
8398人浏览
225人收藏
0人做过
作者:
懒懒LL
海参粥做法简单,营养丰盛,补肾,益精,养血。海参胆固醇低,脂肪含量低,对高血压,冠心病,肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品。常食对治病强身很有益处。淘宝店铺:小蔡野生海参。
用料
海参
只
小米
克
姜丝
克
盐
克
姜
片
胡萝卜
海参小米粥的做法步骤
步骤 1
小米轻洗,不然会流失其中营养价值。
步骤 2
胡萝卜、姜、青菜、切碎
步骤 3
小米粥熟之后放入胡萝卜、姜熬制5分钟后, 将海参切片,将海参片和青菜碎、放入锅中煮3分钟左右即可出锅(海参不易操作太久,会流失养分)
菜谱创建时间:2018-10-24 10:59:54
打开App收藏
十六款家常拌面
评分 8.0
10 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
954 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
865 人做过
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
绿豆汤做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
584 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1891 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1431 人做过
作者的其他菜谱
简单的海参捞饭
蛋酥花生米
海参鸡蛋羹
清爽可口小凉菜
评分 7.6
300 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1485 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
141 人做过
一口上瘾!百搭开胃小菜|腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
4 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1903 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
243 人做过
肉末蒸蛋😋比布丁还嫩
7 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1057 人做过
凉拌茄子这样做,堪称米饭杀手
评分 8.0
1593 人做过