准备材料。香菇要挑有爆裂纹的那种买，口感很肥厚哦 （好像漏拍了大蒜
西蓝花一朵一朵摘下来泡水里，就摘这么大比较好，不要摘太小了，不然摆盘的时候你会后悔的😂如果根茎比较粗的话中间切一刀
香菇洗净捏干水分，这一步一定要做，要是不把水分去掉直接切，炒的时候会出很多水，香菇的口感和味道就会大打折扣。然后挑一个大小适中的香菇像这样打好刀花。就是斜着左一刀右一刀啦
然后把五花肉切成肉末，香菇留一朵打刀花，其余的切成香菇碎
辣椒干切成段，然后用刀轻轻的拨到一边，这样可以去掉辣椒籽。大葱切成和辣椒干一样的大小
锅内烧开水，把盐放进去，然后再倒入一丢丢油，这样可以保持西蓝花的颜色不会变黄
把西蓝花放进去焯40秒后捞起，喜欢软烂的可以增加到1分钟（如果摘的很小颗30秒）
锅内放油，爆香大蒜
把焯好的西蓝花倒进去炒一分钟
倒入蒸鱼豉油，翻炒均匀
像这样摆好盘，然后去刷锅。没有香菇的话直接这样炒西蓝花也很好吃的哦
锅内放油，把整颗的香菇放进去两面各煎一分钟
倒入肉末炒至焦黄
倒入香菇碎，翻炒3分钟左右
加入耗油调味（李锦记旧庄耗油真的好好吃啊！）
加入老抽调色
加一丢丢开水，不然会很干，不要多，就一丢丢
关火，然后把辣椒和葱放进去炒匀。
把整颗的香菇挑出来放到一边，然后把其它的出锅装到西蓝花怀里
把整颗香菇放在中间作装饰
一道好吃又好看的西蓝花抱香菇就做好啦！
如果提前做的西蓝花凉了可以放微波炉加热一下，然后再把香菇碎盛出来放一起。不要忘记交作业哦