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干燥天气必备的清润茶水的做法

干燥天气必备的清润茶水

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作者: 米芝莲韵子
米芝莲韵子
无论是大人还是小孩,都很容易因为秋燥导致喉咙不舒服,早晚有几声咳嗽。这种情况不必吃药,煲些清润的汤水即可。但是煲汤确实有些麻烦费时,对于上班族来说有点困难。 推荐这个茶水,稍微把材料冲洗一下,放进养生壶即可饮用,十分方便。

用料

干燥天气必备的清润茶水的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这里是2-3人的分量,麦冬放10克,其他材料随意,多点少点没关系。加水800-900克,花茶模式,煲20-30分钟就可以了。雪梨干和无花果都是甜的,不用放糖,甜甜的很好喝,小孩子也会喜欢的。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喝完了再加水煲,一天内无限次加水,当水喝,直到没有味道,也是可以的。

干燥天气必备的清润茶水的小贴士

这个配方,可以加肉,做成汤,味道更好。如果上面说到的材料买不到,可➕我wei xin :queen5166(注明下厨房)

菜谱创建时间:2018-11-01 08:37:28
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