干燥天气必备的清润茶水
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无论是大人还是小孩，都很容易因为秋燥导致喉咙不舒服，早晚有几声咳嗽。这种情况不必吃药，煲些清润的汤水即可。但是煲汤确实有些麻烦费时，对于上班族来说有点困难。
推荐这个茶水，稍微把材料冲洗一下，放进养生壶即可饮用，十分方便。
干燥天气必备的清润茶水的做法步骤
步骤 1
这里是2-3人的分量，麦冬放10克，其他材料随意，多点少点没关系。加水800-900克，花茶模式，煲20-30分钟就可以了。雪梨干和无花果都是甜的，不用放糖，甜甜的很好喝，小孩子也会喜欢的。
步骤 2
喝完了再加水煲，一天内无限次加水，当水喝，直到没有味道，也是可以的。
菜谱创建时间：2018-11-01 08:37:28