清蒸青柠巴沙鱼片
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爱吃鱼,但是不喜欢有鱼刺的,这道菜就非常适合了。清蒸后浇上热油,鲜香润滑,入口即化,也是宝宝辅食的好材料哦,巴沙鱼含有丰富的蛋白质和维生素A,还有各种对身体有利的矿物质。其味道鲜美,营养丰富。在过年可以用来打火锅,还可以做水煮鱼片。
清蒸青柠巴沙鱼片的做法步骤
步骤 1
一大块去骨的巴沙鱼,斜刀切片,放料酒,蒸鱼汁,大蒜,生姜,半个青柠汁腌半个小时。
步骤 2
热水烧开,蒸十几分钟,拿出来把汁水倒掉,蒸过的大蒜瓣拿出来,这是去腥的关键步骤。
步骤 3
重新加入蒸鱼汁,大蒜瓣,挤半个青柠汁,热油烧开,浇上去,圣女果和一片青柠装饰,鲜嫩爽滑的鱼肉就好啦。
菜谱创建时间:2018-11-06 14:18:40