香菇切薄片 木耳泡发好后切丝
熬好的骨头汤加水 烧开后放入大米
切好的香菇 木耳焯水捞出沥干
大米煮到开花加入香菇 木耳 小火焖煮五分钟
加入鲜虾仁 继续焖煮五分钟
菠菜焯水 切碎 加入粥中 加入调料 盖盖 关火再焖上三四分钟
美味营养早餐粥