火腿切条用油煎，胡萝卜去皮切条焯水，鸡蛋煎成饼，黄瓜去皮切条，鸡胸肉腌制煎熟，黑芝麻炒熟
鸡肉煎熟撕小块，各种材料准备好开始包
米饭稍微晾凉加入寿司醋搅拌均匀，寿司帘平铺装进保鲜袋里，放上一张寿司紫菜（把粗糙的一面向上），均匀平铺一层米饭，分别放上材料，自己做总是要包满满的料
涂上千岛酱，撒上肉松，和适量的黑芝麻
包紧，压实
切块，刀要锋利一点，摆盘，满满的肉啊