【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡

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作者: 小食医
麻油鸡,好做又美味的食物 从中医的角度来看,这是一道配伍精妙的食疗佳品 尤其产后恢复与冬季进补,对气血不足,手脚冰凉,面黄脱发,腰酸背痛等有十分好的效果 关于麻油鸡的功效及如何配伍的,欢迎关注公众号【盛济堂】查看 也欢迎关注我的个人微信号:sdxm600 加入我的健康养生交流群,一起分享养生与美食,畅享健康的美好生活~

用料

【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的做法步骤

步骤 1

先来一个材料大合集

步骤 2

老姜带皮洗干净拍散

步骤 3

将拍散后的老姜切片

步骤 4

小黑母鸡切块洗净

步骤 5

锅烧热,干炒老姜去除水分

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步骤 6
步骤 6

待老姜水分稍干后加入黑芝麻油

步骤 7

用中火炒姜,将老姜炒到两面皱缩发褐色

步骤 8

加入鸡块翻炒,翻炒至鸡块发白

步骤 9

倒入500ml客家黄酒

步骤 10

转大火将汤煮沸,煮沸后转小火,加盖炖煮,期间不要开盖

步骤 11

煮至汤汁浓稠即可,喜欢加面线的可以多留一些汤

步骤 12

开吃啦!味道好极了!!

【小食医】冬季进补与产后恢复必备菜——麻油鸡的小贴士

1.鸡块无需焯水,直接炒至发白 2.加酒煮开后无需去除浮沫(因为根本没有),直接加盖炖煮 3.麻油要选黑芝麻油功效才好,姜要选老姜,温补力量才强 4.这道菜无需加水,直接用酒炖煮味道和功效才最好! 如有疑问欢迎加我的个人微信:sdxm600交流探讨 欢迎关注生活中的传统中医【盛济堂】

菜谱创建时间:2018-11-10 13:52:44
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