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铁皮石斛猪骨汤的做法

铁皮石斛猪骨汤

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迷你药用植物园
因为体弱,因为中医养生专业出身,因为对药食两用食材的兴趣,专注于研究药膳食疗!

用料

铁皮石斛猪骨汤的做法步骤

步骤 1

猪骨凉水浸泡1小时,去除血水。我喜欢买有机黑猪猪骨,不用焯水,没有脏脏的泡沫。

步骤 2

凉水下锅放入上述调料。铁皮石斛一般是干品,需要浸泡半小时。

步骤 3
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开锅后微火炖半小时以上,关火前加食盐就行。因为什么调料都不加,原汁原味,非常鲜美!

铁皮石斛猪骨汤的小贴士

一定要凉水下锅,铁皮石斛提前浸泡,这样药材才能发挥作用。有什么疑问欢迎关注新浪微博提问

菜谱创建时间:2018-11-11 18:08:16
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