咖喱鹰嘴豆
340人浏览
7人收藏
0人做过
作者：
Cici007
减肥健身的你 一定不要错过这道优质碳水！ 鹰嘴豆要想易熟，软糯 必须提前泡发8小时以上。 健身圈推崇的椰子油 搭配咖喱粉和牛奶 让这份碳水营养更丰富！ 最后提醒，鹰嘴豆不易消化，不要吃太多哦😄
用料
鹰嘴豆
适量
洋葱
1个
胡萝卜
1根
盐
适量
咖喱粉
适量
黑胡椒
适量
牛奶
1袋
蒜末
咖喱鹰嘴豆的做法步骤
步骤 1
鹰嘴豆提前泡发8小时以上
菜谱创建时间：2018-11-12 16:43:23
打开App收藏
糯米戚风小蛋糕~香香软软糯糯的小蛋糕~
5 人做过
家庭版酸辣汤
11 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.5
11 人做过
咖喱大全
减肥大全
家常菜大全
红烧肉做法
牛肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”
6 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
9 人做过
爆炒猪肝
10 人做过
作者的其他菜谱
木薯地瓜包
开胃麻酱面
软皮苹果馅饼
7 人做过
胡萝卜青椒、平菇炒鸡蛋
评分 7.3
8 人做过
糯米戚风小蛋糕~香香软软糯糯的小蛋糕~
5 人做过
家庭版酸辣汤
11 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.5
11 人做过
秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”
6 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
9 人做过
爆炒猪肝
10 人做过
软皮苹果馅饼
7 人做过