空气炸黄金猪扒

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作者: 呵呵是吗
其实也是第一次做猪扒,因为最近不是减肥嘛,太油的东西一般不吃的。 猪扒确实用油炸会好吃很多,但是也会最大限度的吸收油脂进去。想到我吃一块这样的东西,一个星期白白锻炼了,我的心会碎掉的。 如果用烤箱来说,其实可以用很少的油就做出来,当然我们客观来讲是没用油炸的好吃的,但是健康程度是好很多。

用料

空气炸黄金猪扒的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

用刀背将猪排打松

步骤 3

撒上适量盐和黑胡椒和橄榄油腌制20分钟

步骤 4

将猪排裹上面粉,然后掸掉多余的面粉

步骤 5

再裹上鸡蛋液

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步骤 6
步骤 6

裹上一层黄金面包糠

步骤 7

烤箱调到空气炸模式,200度15分钟

步骤 8

预热结束后,将猪排放入烤箱

步骤 9

完成后取出猪排,切点蔬菜搭配番茄酱或者黑胡椒酱都阔以的

空气炸黄金猪扒的小贴士

如果是普通烤箱没用空气炸功能,就把烤箱吹风那个功能打开就可以了。

菜谱创建时间:2018-11-15 14:54:00
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