1.下锅热油煎荷包蛋，余油炒香火腿起锅 2..调酱汁：酱油香醋2勺，蚝油1勺，胡椒粉少许，芝麻油几滴，胡椒粉少量，搅拌均匀 3.不洗锅滚开水后捞面 4.黄瓜切丝儿，切蒜泥碎 5.面，黄瓜，蒜泥搅拌至碗中即可 食用后可搭配个人喜好的水果 均衡营养