烧烤摊上的味道~孜然山药蛋

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山药豆健脾补虚,宁嗽定喘;孜然可以治疗消化不良和胃寒腹泻,所以这道菜很适合脾胃不好的人。炒起来快手,下饭。

用料

烧烤摊上的味道~孜然山药蛋的做法步骤

步骤 1

备料:山药豆清水多淘洗几遍,青红椒切丝,蒜切片,葱切丝。

步骤 2

山药豆上蒸锅蒸熟

步骤 3

热锅倒油,放入葱蒜煸炒出香味。(我这次油放得少了,后来又做了一次放了多一倍的油,更能炒出孜然的香味,更好吃)

步骤 4

下入蒸熟的山药豆翻炒,放盐(这一步可以尝尝咸淡,山药豆不是很吃味,所以盐要适当多一些)

步骤 5

加孜然,加青红椒丝,翻炒均匀,孜然炒香

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步骤 6
步骤 6

即可起锅装盘

烧烤摊上的味道~孜然山药蛋的小贴士

1.山药豆很小,水开后放入蒸5-10分钟即熟。 2.炒时油多一些,孜然会炒得更香。 3.山药豆多洗几遍,水清即可,不需要去皮。

菜谱创建时间:2018-11-24 18:21:23
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