燕麦酒酿(快手版)

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作者: Small馨心
酒酿也叫甜米酒,有用糯米做的,也有用各种杂粮做的。以前我对甜米酒敬而远之,说实话,实在吃不惯那个味道,后来结识了一位在南方呆过十几年的朋友,她说南方女人都习惯吃酒酿,尤其是在生理期或者生完孩子的那段时间。听说酒酿补身效果特别好。后来我看过一篇关于养生的文章,也一再提到酒酿对身体特别好,我这人一听说什么对身体好,就开始着迷,也不管味道怎么样,就开始试着去接受。总觉得外面买的各种食品不够安全,于是自己开始动手做酒酿。做过糯米的,吃着味道非常好,然后又尝试着做燕麦的,吃起来也非常棒。

用料

燕麦酒酿(快手版)的做法步骤

步骤 1

燕麦用电压力锅蒸熟,选煮饭档就可以。

步骤 2

等压力锅里的气放完,取出锅胆,将燕麦凉凉。我通常是在前一天晚上将燕麦蒸熟,第二天早上再开始下一步操作,所以非常简单。

步骤 3

将一袋安琪甜酒曲用凉开水充分溶解,倒入晾凉的燕麦当中,戴上一次性手套,充分搅拌,然后将燕麦压实,锅的中间弄个小窝,再用保鲜膜,将锅胆蒙好。我更省事,就用买燕麦的食品袋直接将锅胆套上。

步骤 4

现在北方开始取暖,所以做酒酿更加合适,我家是地暖,我就直接放在地板上,温度正好。人们常说做酒酿,就像人一样,人穿什么衣服就给她穿什么衣服。只要记住这一条原则,做酒酿一定会成功。

步骤 5

前三天记得每天要看两次,也就是给这个燕麦通通空气,顺便闻一下气味,看看发酵的快慢。如果在第一天就闻到有很浓重的酒味,说明发酵太快了,这个时候就要想办法,将温度降低一些,如果能保持三天发酵到正好的速度,这个酒酿就非常完美。做好的酒酿,有淡淡的酒香,尝起来甜甜的。燕麦粒看起来就会软塌塌的

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步骤 6
步骤 6

酒酿做好后,将它装入消过毒的瓶子,放入冰箱,冷藏。因为酒酿一直在发酵,如果在室温保存,温度也比较高的情况下,发酵就会过快,酒味就会太浓。好吃又营养的燕麦酒酿这么简单,快快动手做起来吧😁

菜谱创建时间:2018-11-25 08:18:18
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