不用面粉的疙瘩汤

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作者: 心师周鱼
#家有过敏娃# 家里大宝小麦过敏,小宝鸡蛋过敏,并且都是重度的。肿么办,到处找配方,或者改良做各种可能性尝试。汇集在此,以备之需。欢迎同样情况的宝妈尝试与交流。 …………………… 大宝幼儿园早餐通通面食,没得吃,激发为娘早起力呀,研究娃儿早餐成了每日必修。 …………………… 大宝从未吃过疙瘩汤,幼儿园每周都有这道汤,娃儿只能看着别的孩儿吃。做了各种粉配比后,目前这款很合适,我娃终于可以吃上不用小麦粉的疙瘩汤了

用料

不用面粉的疙瘩汤的做法步骤

步骤 1

备料一:西红柿划刀下滚水去皮,去蒂切小块;蒜切末;葱、香菜洗净切碎;小油菜洗净,因为给小孩吃,也切小了。

步骤 2

备料二:大米粉、糯米粉混均,温水逐渐小量滴入粉内,同时不断搅拌,使其成比较均匀的小粒疙瘩,大粒的可以用手搓成小粒。

步骤 3

做汤汁:蒜末爆锅,下西红柿翻炒后小火炒化成西红柿浓汁,加少许盐。加水,大半锅。(如果西红柿味道不足够可以加番茄酱增味,给宝宝们吃就不用加了)

步骤 4

拨疙瘩:汤烧开,拨入疙瘩,下的时候是慢慢拨进滚汤的,并在汤中拨散,以免成坨。烧开后改中小火盖盖,大约三分钟,疙瘩熟了就可以,不易时间太久

步骤 5

撒蛋花:鸡蛋打散,绕圈淋入烧开的疙瘩汤里,凝固搅匀。

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步骤 6
步骤 6

加青菜:加入油菜碎,再加入香葱香菜碎,关火

步骤 7

入碗调汁:碗里加入适和口味的盐、有机酱油、白胡椒粉,再盛汤入碗,搅匀,滴入香油,开动。

不用面粉的疙瘩汤的小贴士

1、曾经用不同的米粉调制疙瘩,目前为止用这个比例的大米粉和糯米粉口感最好,而且不易化掉,但是煮的时候依然需要控制好时间,煮久了大米粉容易化,汤就太稠了。 2、给鸡蛋过敏的宝宝,在撒鸡蛋花之前

菜谱创建时间:2018-11-27 10:14:50
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