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高蛋白的增肌餐，番茄虾仁会豆腐
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作者：
闻多多
用料
高蛋白的增肌餐，番茄虾仁会豆腐的做法步骤
步骤 1
豆腐切块两面煎一下
步骤 2
虾仁煎熟
步骤 3
清锅，放入番茄酱，加糖调味，加点水熬一会
步骤 4
放入煎好的豆腐虾仁，翻炒一下
步骤 5
关火，放入葱末，出锅，礼成。
高蛋白的增肌餐，番茄虾仁会豆腐的小贴士
不要放盐!不要放盐!不要放盐!减脂增肌餐，盐不好
菜谱创建时间：2018-11-30 19:46:43
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