低卡健康美美的南瓜🎃双色蝴蝶卷

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作者: SunshineCC

用料

低卡健康美美的南瓜🎃双色蝴蝶卷的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮,切小块放蒸锅蒸熟,用勺子碾成泥,凉晾

步骤 2

4克酵母用30克清水化开,南瓜泥放入面粉中,加酵母水,和成均匀的面团

步骤 3

南瓜面团盖湿布醒发至2倍大

步骤 4

4克鲜酵母用清水150克化开,面粉加酵母水和成均匀面团。将白色面团盖湿布发酵至2倍大。

步骤 5

分别将南瓜面团和白面团擀成厚约4毫米的长方形大片。两种面片叠在一起,白面片在下,从一端卷起,成双色面卷。

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步骤 6
步骤 6

两个剂子中间抹清水,竖起来并排一起,用筷子将面卷中部夹一下。

步骤 7

盖湿布醒发20分钟

步骤 8

入蒸锅大火烧开转小火蒸15分钟关火,3分钟后开盖取出

菜谱创建时间:2018-12-02 11:21:58
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