冰糖金桔膏(简易版)
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北方的冬天很干燥,不少人嗓子及上呼吸道系统容易有毛病,金桔有行气解郁、消食化痰、生津利咽的作用,每天吃一些对身体有很好的养生效果,但由于金桔的味道不是所有人都能接受,这个时候这道冰糖金桔膏再适合不过了。
冰糖金桔膏(简易版)的做法步骤
步骤 1
金桔用盐水搓洗后,切成薄片。
注:直接对半一刀也可以,熬煮时延长时间即可。
步骤 2
锅中加一碗水,先将冰糖煮化,再倒入金桔,并加水至完全没过金桔。大火烧开后转小火慢熬。
冰糖的量根据个人口味添加,喜欢甜的就多加点儿。
步骤 3
小火熬大概40分钟左右,看到水不多了要开始一直翻炒,以免糊锅。
翻炒至完全没水后关火即可。
步骤 4
晾凉后装瓶,放入冰箱保存。
每日两三勺,可有效去火利咽,缓解嗓子发炎及咳嗽症状。
菜谱创建时间:2018-12-08 20:10:20