解馋无负担无油无糖超简单紫薯蛋糕

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作者: 猫奴吴哒哒
女生一周总有那么7、8天想吃蛋糕。然鹅,外面市售蛋糕原料配料我们无法控制呀,好糖好油or无糖无油? 基本不存在的~ 如何无负担地大口吃蛋糕解馋呢? 自己动手吧٩( 'ω' )و 计算了一下~加泡打粉加全脂牛奶的话总共大约617大卡,蛋糕中的一股清流啊!

用料

解馋无负担无油无糖超简单紫薯蛋糕的做法步骤

步骤 1

先蒸紫薯~ 最好对半切开再蒸~ 松下蒸烤箱,原气蒸30分钟~ 蒸完冷却,去皮~ 分2-3次倒入牛奶,搞成紫薯泥~

步骤 2

分蛋~ 鸡蛋最好放至室温~

步骤 3

打发蛋白~

步骤 4

搅拌蛋黄(搅黄?哈哈哈) 拌入紫薯泥~

步骤 5

搅拌均匀~

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步骤 6
步骤 6

筛入面粉~(这波用的是荞麦面粉) 搅拌~

步骤 7

分2-3次拌入蛋白~ 这时候预热烤箱咯,160度~

步骤 8

拌啊拌~

步骤 9

把这坨糊糊倒进容器里~ 我用的是6寸活底蛋糕模~

步骤 10

160度,22分钟~

步骤 11

香喷喷~

解馋无负担无油无糖超简单紫薯蛋糕的小贴士

需要注意的是~ 因为没糖,所以口味很淡~ 因为没油,所以脱不了模~ 适合捧着挖着吃~ 口感中间很绵软,很湿润,边边是略脆的~ 十分顶饱,撑肚子~ 消灭完之后,蛋糕模用水浸一会再洗哟~

菜谱创建时间:2018-12-13 22:46:16
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