晏客菜冷盘不可少的猪皮冻有技巧,蒸还是煮?很关键!省时又晶莹剔透!

1.0万人浏览 194人收藏 2人做过
猪皮是一种含蛋白质极高的食品,同时,猪皮里面的胶原蛋白也是十分丰富的,它能增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。所以多吃猪皮对女性来说是一种美容养颜的宝物,对男性来说,在练肌肉方面也是相当不错的一种食物哦,不亚于鸡蛋的蛋白质含量哦。

用料

晏客菜冷盘不可少的猪皮冻有技巧,蒸还是煮?很关键!省时又晶莹剔透!的做法步骤

步骤 1

猪皮冷水下锅,下入大料,水开后大约煮5分钟。这样好刮里面的肥肉。

步骤 2

猪皮煮好后捞出,先把猪皮上的杂毛用镊子夹掉。

步骤 3

把里面的肥肉刮干净,再用清水冲洗干净。

步骤 4

用刀切成细条,放入碗里。

步骤 5

准备好高压锅,把猪皮放碗里,放入猪皮约三倍的水,放点盐,大火开后换小火慢慢炖,大约半小时,放凉后冰箱冷藏。

展开全部
步骤 6
步骤 6

冷藏后猪皮冻晶莹剔透,非常的Q弹。

步骤 7

猪皮冻切成片

步骤 8

装入盘,沾酱油醋即可开吃。

晏客菜冷盘不可少的猪皮冻有技巧,蒸还是煮?很关键!省时又晶莹剔透!的小贴士

1.清洗肉皮的时候,肉皮中的残毛可将肉皮煮过之后,再用小夹子将其轻松地夹去。肉皮里面的脂肪一定要刮干净。 2.用高压锅蒸的猪皮冻晶莹剔透,非常Q弹。锅里煮的不仅时间长,颜色也没这么好看。 3.用高压锅压时,高压锅底要先加开水,然后放了一个不锈钢的垫子,碗再放上面蒸。

菜谱创建时间:2018-12-16 22:39:24
打开App收藏