三文鱼牛油果豆腐饼(辅食)

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作者: ma-zhang
很多爸爸妈妈都知道三文鱼和牛油果是营养非常丰富的食物,对孩子大脑发育有帮助。在给孩子添加辅食后很多宝妈就给孩子买来吃,但是只是蒸一下鱼肉,干吃牛油果,很多嘴刁的孩子并不接受。 我经常把鱼类和豆腐混在一起,再加一些蔬菜碎做成小饼。味道好又足够松软,闺女一口一口爱吃到停不下来。

用料

三文鱼牛油果豆腐饼(辅食)的做法步骤

步骤 1

准备材料:对用量没有那么精确和讲究,鱼肉,牛油果,豆腐差不太多就可以。鹌鹑蛋可以换成一个鸡蛋清。

步骤 2

豆腐绰一下去除豆腥气。用勺子压碎。 三文鱼、牛油果、洋葱切末。 小月龄的孩子可以都打成泥。

步骤 3

加一点点盐(可以不加) 淀粉 打入一个鹌鹑蛋(或加入一个鸡蛋清)

步骤 4

平底锅放底油,用手稍微团成小饼放锅里小火煎

步骤 5

一面金黄后翻面再煎一会儿

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步骤 6
步骤 6

出锅

菜谱创建时间:2018-12-18 10:08:21
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