先和面糊糊，碗里加面粉，然后加温水，搅拌到没有疙瘩，大概就勺子往下倒的时候成断断续续的直线，一定要断断续续的，然后放到一边备用
西红柿用开水烫一下，去皮，切小块，胡萝卜去皮切小丁
锅里倒油，放姜片，炒香
把切好的番茄和胡萝卜放进去炒
炒到番茄出汁，炒的软趴趴的，成酱一样，加一碗水
娃娃菜，西兰花，切碎
倒锅里一起煮，煮开再煮一两分钟，然后转中小火
把面糊糊装到保鲜袋里
挤到一个角里，然后剪一个小口子
就这样挤进去，不要连一起，一点一点挤，不要挤在一个地方，一直煮到面鱼鱼都飘起来
生菜，香菜，蒜苗，一起切碎碎
面鱼鱼都飘起来之后给香菜，生菜，蒜苗碎碎倒进去
加一丢丢儿童酱油，一丢丢盐
搅拌均匀，煮开出锅（出锅以后可以加宝宝营养油，之类的）
开吃啦