#全食物#朴素煮双花——西蓝花/花菜完整吃法
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作者：
bbbbBEA
从花吃到梗 零浪费 无残留 全食物！
用料
#西蓝花/花菜
一整棵
梗
花
叶
#增鲜部分
虫草花/香菇/黄花菜
一把
枸杞
一小把
#调料(可选项)
盐
适量
香油
几滴
白胡椒
适量
#全食物#朴素煮双花——西蓝花/花菜完整吃法的做法步骤
步骤 1
干货入小锅，加水泡发 新鲜食材洗净，切块
步骤 2
开锅将泡好干货煮1~2min 新鲜食材投放顺序：梗→叶→花 加适量盐，出锅！
步骤 3
出锅后滴几滴香油，磨点白胡椒，done~
菜谱创建时间：2018-12-20 14:05:16
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