无糖无油南瓜蛋糕

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老公八十多岁的奶奶最近有点闹脾气,这不吃那不吃,又不能吃甜的油的东西,为了哄她开心,所以想做点无糖无油又柔软的食物,加入南瓜调味,避免了口感的乏味。

用料

无糖无油南瓜蛋糕的做法步骤

步骤 1

南瓜切片,蒸锅隔水蒸熟,料理机打成泥,然后过筛,如果嫌过筛麻烦,也可以不过,过了蛋糕会更细腻。此时可以打开烤箱,150度预热10分钟。

步骤 2

加入蛋黄,搅拌均匀

步骤 3

筛入低粉,划Z字搅拌均匀,调好的面糊放置备用

步骤 4

蛋清在无水无油的盆里打发成蛋白霜,打发状态与做戚风蛋糕差不多即可,提起打蛋器,出现硬硬的小尖角。一开始高速,最后一档赶走大气泡,让蛋白霜更加细腻。

步骤 5

将打发好的蛋白霜分三次加入蛋黄糊,每次采用翻拌的手法混合均匀。

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步骤 6
步骤 6

混合好的面糊装入裱花袋,挤入装好杯子蛋糕纸的烤盘里,九分满,挤好后在桌子上轻轻震两下,震走大气泡,然后快速入烤箱,放置久了会消泡哦

步骤 7

烤箱中层,上下火150度,烘烤20-30分钟,中途可以观察蛋糕状态,表面略微上色,拿牙签戳入,没有带出面糊,就熟了。

步骤 8

出炉放在晾凉架晾凉,这个小蛋糕有南瓜的香味,松软有弹性,奶奶很喜欢哒~

无糖无油南瓜蛋糕的小贴士

结合大家的反馈,说明一下: 关于南瓜:1.南瓜用的是普通的奶油南瓜,含水量比较高,贝贝南瓜会比较干,切记一定要用料理机打顺滑,不然会很粗糙;如果使用其他南瓜,建议在打入蛋黄后,检查南瓜泥的状态,此时如果过于干,可以加入牛奶或者水,调成接近安慕希酸奶状态的南瓜糊,然后再筛入面粉; 关于口感偏淡:因为没有额外加糖,口感比较清淡,如果想要增加风味,可以在蛋黄糊中加入果干调味哦~ 关于烤箱温度:每个烤箱温度都不尽相同,每一次尝试都可以总结然后调整的,开始烘烤,期间注意观察。 蛋白霜打发的状态,下次补发照片。

菜谱创建时间:2018-12-27 09:09:51
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