宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥

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用料

宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材。大小米和水比例1:10,我煮50克米,用水500克。

步骤 2

大小米洗净加水浸泡一会儿

步骤 3

青菜和香菇加入盐水中浸泡10分钟后洗干净待用。

步骤 4

大小米倒入锅中加入清水开始熬粥

步骤 5

煮了小半锅,用不了这么多,盛出一碗,锅里留宝宝吃的粥量,

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步骤 6
步骤 6

另起锅,将胡萝卜豆腐香菇青菜焯熟后捞起

步骤 7

最后再将白虾焯熟,白虾需要去掉虾线

步骤 8

食材全部切碎待用

步骤 9

开小火,粥锅里加入虾末香菇末和豆腐末煮开搅拌均匀

步骤 10

再加入胡萝卜末搅拌均匀

步骤 11

最后加入青菜碎搅拌均匀

步骤 12

可拌入5克左右的核桃油~鲜香营养的大小米十倍粥就完成啦~

菜谱创建时间:2018-12-27 15:09:15
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