红豆和花生提前浸泡一个晚上
浸泡后的花生去皮（放盆里浸泡 这样双手一搓 皮就掉了）
银耳浸泡半个小时
泡银耳期间 紫薯去皮切成片块丝 都可
花生 银耳 紫薯 枸杞 红枣（切开） 红豆 【食材全部】 放入锅中 大火煮开 然后用小火煮两小时 ⚠️银耳喜欢脆的口感的话 煮一小时后放入即可 跟我一样用双狐烧水壶的话用长时加热煮两次就好啦！