蒜香鸡米花（非油炸低脂肪）@Makin-

4070人浏览 96人收藏 1人做过

作者：熙熙美食家mm

油炸版的虽然好吃，但是不健康，所以我用烤箱烤的，味道也很不错，外脆里香。我用的450克鸡胸肉，烤了两盘。具体教程戳上面👆视频

用料

蒜香鸡米花（非油炸低脂肪）@Makin-的做法步骤

步骤 1

鸡肉切小块。

步骤 2

放入各种料（具体看视频）腌制一夜

步骤 3

腌制好后加入面粉40 g抓匀，裹上面包糠

步骤 4

烤箱上下火200度烤40 分钟

步骤 5

出炉啦，享用吧

展开全部

步骤 6

步骤 6

味道很赞，不输kfc

菜谱创建时间：2018-12-29 00:29:54

打开App收藏

热狗面包卷

评分 8.1 9163 人做过

不孤独的食物美学，「一人食」麻婆豆腐

评分 7.9 43 人做过

视频菜谱大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

【曼食慢语】手工糍粑

评分 8.6 43 人做过

考伯沙拉 Cobb Salad

评分 8.4 1014 人做过

作者的其他菜谱

清蒸鱼/适用于各种鱼🐠（年夜饭必备硬菜）@Makin-

原味吐司面包@Makin-

新疆拌面（新疆拉条子详细视频版）@Makin

东至米饺-家的味道-新增制作视频

评分 8.3 28 人做过

直接法香草土司（高清视频乱入）

评分 8.8 270 人做过

【视】《知味人生》美食视频（3）蓝莓磅蛋糕——1/4的平衡之美

评分 7.8 49 人做过

评分 8.2 131 人做过

视频菜谱：挤个曲奇雪花样

评分 8.4 57 人做过

评分 7.9 386 人做过

评分 8.2 1358 人做过

太平洋鸡蛋羹｜一条视频

评分 7.7 14 人做过

虾仁小豆腐 Dofu with Prawn

评分 8.9 11 人做过