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低卡快手减肥煮方便魔芋面杂菜的做法

低卡快手减肥煮方便魔芋面杂菜

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琰公举的低脂星球
一个人吃减肥餐的时候还比较煎熬,所以为了生活的仪式感给自己研究点快手黑暗料理~低卡又有味儿~自己很喜欢 热量大约=杂菜100k+调料50k=150k

用料

低卡快手减肥煮方便魔芋面杂菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备喜欢的菜洗净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的这个调料包~是自己喜欢的口味。当然可以换别的味道。不过调料包里还是有添加剂的~少食少放偶尔吃吃还是低卡过过嘴瘾的

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抛弃热量高的方便面(虽然有些浪费)换成了魔芋乌冬面~毕竟是魔芋小姐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中水烧开放调料包

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入喜欢的菜加入榨菜!(榨菜会让整锅升华)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入魔芋面

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅~全程10分钟美味又低卡~~

低卡快手减肥煮方便魔芋面杂菜的小贴士

方便面的调料包还是有添加剂的~所以少食哦

菜谱创建时间:2018-12-31 12:04:05
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