雾霾天需要的能量 | 苹果菠萝果昔

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作者: 素味乐生活
作者:任芸丽 雾霾把天空遮住了,好像也把人和大自然之间的能量挡住了。回到家,再丰盛的菜似乎也不太感兴趣,这时候更应该给自己和家人一些蔬果的补充。来一个好喝的果昔吧,饱肚,也健康。 苹果具有多种营养,而且可以帮助保护呼吸系统, 菠萝含有菠萝酶,是天然的抗炎药, 而一小块姜则让冬天里的果汁增添一丝暖意。 不仅可以增强雾霾天里的免疫力、促进肠胃蠕动, 而且清香暖甜,超好喝! 20秒即得,一点儿姜渣都没有。

用料

雾霾天需要的能量 | 苹果菠萝果昔的做法步骤

步骤 1

全部取净果肉

步骤 2

放在MY JUICER杯子里

步骤 3

搅打成果昔

菜谱创建时间:2019-01-01 10:19:20
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