适合老年人吃的白菜炖炸肉粉条

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作者: dy石峰
白菜作为冬季常备蔬菜,深得大众喜爱。如何做得有味道,好消化,适合老年人吃的菜,接着往下看。

用料

适合老年人吃的白菜炖炸肉粉条的做法步骤

步骤 1

提前提示,关键环节,小火慢炖

步骤 2

白菜洗去灰尘

步骤 3

生姜大蒜切片,葱切丝

步骤 4

最好用鸡腿葱

步骤 5

白菜帮片成薄片,容易熟,纤维少

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步骤 6
步骤 6

热油加葱姜蒜爆香,翻炒5分钟,加酱油

步骤 7

炖至7成熟,加粉条和炸肉

步骤 8

继续炖至入味

步骤 9

加白胡椒粉出锅

适合老年人吃的白菜炖炸肉粉条的小贴士

干辣椒炒至焦脆,炸肉不能早放,容易炖烂。

菜谱创建时间:2019-01-06 12:41:52
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