早餐紫薯燕麦布丁

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作者：会发光的小短腿儿

简单快手的早餐，满足碳水、油脂、蛋白质的需求，再搭配一份绿叶蔬菜或者水果，完美啦～

用料

燕麦（即食）

早餐紫薯燕麦布丁的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

做法很简单，将紫薯隔水蒸熟，去皮切成小丁。然后将紫薯丁、核桃、葡萄干、燕麦，蜂蜜、牛奶、鸡蛋拌匀后倒入烤碗中就好啦！

步骤 3

烤箱预热：上火170度下火190度，30分钟左右就可以出炉享用～

菜谱创建时间：2019-01-07 18:37:08

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