早餐紫薯燕麦布丁

2914人浏览 151人收藏 1人做过

作者：会发光的小短腿儿

简单快手的早餐，满足碳水、油脂、蛋白质的需求，再搭配一份绿叶蔬菜或者水果，完美啦～

用料

燕麦（即食）

早餐紫薯燕麦布丁的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

做法很简单，将紫薯隔水蒸熟，去皮切成小丁。然后将紫薯丁、核桃、葡萄干、燕麦，蜂蜜、牛奶、鸡蛋拌匀后倒入烤碗中就好啦！

步骤 3

烤箱预热：上火170度下火190度，30分钟左右就可以出炉享用～

菜谱创建时间：2019-01-07 18:37:08

打开App收藏

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 206 人做过

评分 7.7 226 人做过

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

芒果脆皮雪糕丨锁死这个配方

评分 8.8 10 人做过

沙拉肉松面包🧀🍅🥗

评分 8.7 181 人做过

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

评分 7.4 564 人做过

作者的其他菜谱

金针菇番茄豆腐汤

简单好吃的桃酥

新疆果仁大列巴

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.2 186 人做过

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

评分 7.8 19 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.6 385 人做过

绵软沙糯入口即化的五香沙黄卤鸡蛋一招解锁！

评分 9.2 16 人做过

粗粮细作༄「玉米面饼🫓」༄柔软细腻🥰

法式蒜香面包

评分 8.7 404 人做过

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 189 人做过

真想让你们尝尝这碗肉酱拌面🍜太香太香了

评分 8.1 294 人做过

东北锅包肉～酥脆可口，有又实惠，新手小白也能轻松驾驭